晩酌はほぼ毎晩してますが、 以前はタバコも吸ってました その頃はとにかく朝起きるのがつらく、 日中も体がだるく、 集中力に欠け、ボーッとしてる状態でした この頃は有害物質がかなり抑えられるということで、アイコスを吸ってましたが、 私的にはタバコ…

とーすけです❗ よく分からないまま、ひたすら瞑想を続ける日々 もちろん感覚が上がってるなどという感じは全くございません それでも人間の慣れというのはスゴいもので、 座って目を閉じてられる時間がどんどん長くなっていったのです✨ 最初は１分でも長かっ…

こんにちは❕ とーすけです。 なるほど！ 意識を鍛えれば感覚も磨かれるのか❕ よーし❕ よーし❕❕ アレ❔ 意識ってどうやって鍛えるの❔ う～ん、とりあえずイメージする力を鍛えてみよう❕ やっぱりこういう時は瞑想というやつですかね 瞑想って座って目を閉じる…

はじめまして❕とーすけと申します。私は最近まで、霊とか神とかスピリチュアルとかオーラとかに、全く無縁の人生を歩んできましたもちろん全くと言っていいほど信じて無かったんですところがある日の経験がきっかけでこういった世界に一気に興味を持っちゃっ…