タバコをやめてみた
晩酌はほぼ毎晩してますが、
以前はタバコも吸ってました😵
その頃はとにかく朝起きるのがつらく、
日中も体がだるく、
集中力に欠け、ボーッとしてる状態でした😪
この頃は有害物質がかなり抑えられるということで、アイコスを吸ってましたが、
私的にはタバコもアイコスもあまり違いが感じられなかったですね😓
少し体が楽かな～ってくらいでした😓
とにかくそんな日々が嫌で、
よし！タバコをやめよう❕
と意気込んではみるものの、やはりそんな簡単にはやめられない💨
もう一箱だけ吸おう🙇
この一箱で最後❕
を延々と続けてました😅
そして、がんばって１日、２日やめるものの、気付いたらもう一人の自分がタバコを買っちゃってるんです😪
もう一人の自分めっ❕😡
・・・
まあ、完全に自分にあまいですね🙇💦
あと、完全にニコチン依存ですね💦
どうすればやめれるのだろう？？
試行錯誤の日々が続きます💡
ひたすらガムを噛んでみたり、
飴ちゃんを舐めてみたり、
禁煙アプリなるものをインストールしてみたり、
紙にやめられますように！と書いてみたり、
禁煙パイポを試したり、
いっそのこと、やめなくてもいいんじゃないかい？ともう一人の自分が耳元でささやいてきたり😵
とまあ、色々試したんですがダメでした😵
そんななかでも禁煙パイポは唯一手応えを感じたんです😃✨
やっぱり口と手が寂しいのが耐えられないんでしょうね😓
しばらくは禁煙パイポで我慢できたんですが、
やはり煙ちゃんがないと寂しいんですよね💦
うーむ、もう禁煙は無理かな💨
と思ってた時に水蒸気スティックなるものを見つけたんです❕❕
なになに、
ピュアプラス。
ニコチン、タール０。
ビタミンも摂生できる。
煙(水蒸気)もよく出る。
コレだ～❕❕
さっそく購入☆
届いてさっそく使ってみると、
まあまあ美味い❗
あと、煙(水蒸気)がまあよく出る❕
なんかこれで十分そう😃
ようやく見つけたアイテムのおかげで今はなんとか禁煙が続いてます✨
そしてタバコをやめてから日にちがたてばたつほど、
体の調子がいい❗
寝起きがシャキッと起きれる✨
日中、頭が冴えてる✨
ああ、生きてるってこうゆうことなのね～って感じです❗
ホント早くやめときゃよかった😃💦
禁煙でお困りの方はチェックしてみてください❗
あと、元々タバコを吸わないという方でも、
美容にいいらしいので是非チェックしてみてくだい✨
なかなか人気が出てきたようで、手に入りにくくなるかもしれないですが💦
水蒸気スティック〝ピュアプラス〟はこちらからチェックできますよ✨
↓
http://purepls.com/ec/?adn=18016&adcode=581730&lp=lp10&ad_id=10
ひたすら瞑想をする日々
とーすけです❗
よく分からないまま、ひたすら瞑想を続ける日々😓
もちろん感覚が上がってるなどという感じは全くございません😚
それでも人間の慣れというのはスゴいもので、
座って目を閉じてられる時間がどんどん長くなっていったのです✨
最初は１分でも長かったのに😃
(今では１時間ぐらいは余裕です👍気付けば２時間が経ってることも😆)
瞑想できる時間は長くなったけど、
感覚upにつながってるのか、つながってないのか？
この頃はまだまださっぱり😒
人並み以上の感覚を身につける道のりは
まだまだ険しい(笑)のです❗
ふむふむ。意識を鍛えればいいのね。
こんにちは❕
とーすけです。
なるほど！
意識を鍛えれば感覚も磨かれるのか❕
よーし❕
よーし❕❕
アレ❔
意識ってどうやって鍛えるの❔
う～ん、とりあえずイメージする力を鍛えてみよう❕
やっぱりこういう時は瞑想というやつですかね😔
瞑想って座って目を閉じるんでしたよね😪
・・・１分後
「長い！」
(最初のころは１分の瞑想すらも長いと思ってましたよ😵)
とにかくイメージ、イメージ☺
・・・
ダメだ💨
雑念だらけでイメージどころではない😣
ええっと、雑念を振り払うにはっと？？
ええっと？
んんっと？
・・・・・・
よし！とりあえず今日は寝よう❕❕
人並み以上の感覚を身につけるための
困難(笑)な道は果てしなく続きます😌
こんな世界もあるんだね！
はじめまして❕
とーすけと申します。
私は最近まで、霊とか神とかスピリチュアルとかオーラとかに、
全く無縁の人生を歩んできました😅
もちろん全くと言っていいほど信じて無かったんです😓
ところがある日の経験がきっかけで
こういった世界に一気に興味を持っちゃったんです😆
もちろんその時はまだ鈍感な私。
自分で何かを感じるということは無かったです。
それから、自分の感覚を磨くため
ありとあらゆる事を実践してきました❕
現在、一年前に比べると大分感覚が上がってきたことを実感できてます✨
そんな私の感覚を磨くための、
絶え間ない(笑っ)
修行！？
の様子をこれから
書いていこうと思います😌
よかったら立ち寄ってみてくださいね😄❕
